勵志

勵志人生知識庫

春夏秋冬吃什麼水果

春季可以吃的水果有檸檬、枇杷、聖女果、香瓜、芒果、山竹、荔枝、火龍果、草莓、桑葚、藍莓、橘子等。

夏季可以吃的水果有葡萄、杏子、車厘子、楊梅、榴槤、椰子、哈密瓜、桃、百香果、西瓜、木瓜、鳳梨等。

秋季可以吃的水果有楊桃、無花果、柿子、柚子、龍眼、柑橘、西梅、石榴、山楂、梨、蘋果、釋迦等。

冬季可以吃的水果有香蕉、金桔、馬蹄、橄欖、羅漢果、番石榴、甘蔗、獼猴桃、草莓、雪蓮果、冬棗、紅柚等。

以上這些水果不僅美味,也富含多種營養素,可以根據季節變化和自己的口味偏好進行選擇。