蝌蚪可以通過以下幾種方式來區分：
觀察外形特徵。蝌蚪通常呈長條狀，前部較寬，後部逐漸變細，頭部有兩隻黑色的眼睛，尾部較長，沒有爪子。
觀察生活環境。蝌蚪一般生活在水中，因此在水中觀察可以更容易地辨別它們。
觀察行爲特徵。蝌蚪通常在水中游動，而青蛙則在陸地上跳躍。因此，觀察它們的行動方式也可以幫助區分它們。
觀察口腔和呼吸方式。蝌蚪的口腔通常呈V字形，可以幫助它們喫食物，它們通常通過皮膚呼吸。
觀察顏色和遊動方式。小蝌蚪的顏色是黑灰色的，而小魚的顏色是青灰色的。小蝌蚪遊動時可以看到其在遊動，而小魚遊動時非常靈活，速度很快。
出現時間和成羣情況。清明前後出現的大量的蝌蚪通常是蟾蜍蝌蚪，而青蛙的蝌蚪要晚一些，通常要到初夏纔會出現。青蛙的蝌蚪常常單獨分散地在水裏活動，而蟾蜍蝌蚪喜歡扎堆。
棲息地類型。蝌蚪可以分爲水生型、半陸生型和陸生型。水生型的蝌蚪在變態完成前一直在水中，半陸生型和陸生型的蝌蚪則可能生活在其他環境中。