一個人生活的幸福感是一個主觀的概念，它取決於個人的價值觀、生活環境、健康狀況、人際關係等多種因素。以下是一些可能有助於一個人感到幸福的生活方式：
1. 健康的生活方式：保持健康的飲食、適度的運動和足夠的睡眠。良好的健康狀況可以提高一個人的自信心和精力，從而增加幸福感。
2. 良好的人際關係：與家人、朋友和伴侶建立健康的關係，可以帶來情感上的支持和樂趣。與他人的互動也可以提供社會支持和歸屬感。
3. 有意義的目標：為自己設定並追求有意義的目標，可以幫助一個人感到更有目的性和成就感。這些目標的實現可以帶來滿足感和成就感，從而增加幸福感。
4. 良好的自我認知：了解自己的優點和缺點，並嘗試發揮自己的優點，同時接受自己的缺點。自我認知可以幫助一個人更好地理解自己，從而更加自信和自尊。
5. 良好的心理健康：心理健康是幸福的重要因素之一。保持積極的心態、學會應對壓力、尋求支持和排解煩惱的方法，可以幫助一個人更好地應對生活中的挑戰，從而增加幸福感。
總之，幸福是一個主觀的概念，每個人的幸福感都是不同的。最重要的是找到適合自己的生活方式，並保持積極的心態和良好的自我認知，以便在任何情況下都能感到幸福。