要防止一字肩衣服上滑，可以採取以下方法：
使用橡皮筋和別針。準備四顆別針和四根橡皮筋。將兩根橡皮筋交叉綁定，再將剩下的兩根也交叉綁定，然後將別針分別別在橡皮筋的兩端。在衣服內部腋下位置縫一圈橡皮筋，這樣衣服就不會上滑。
使用針線。準備針線，購買一根適合手臂大小的橡皮筋並裁成兩段。在衣服內部腋下位置縫上橡皮筋，使衣服在抬起時不會上滑。
使用不穿的內衣帶子或其他彈性帶子。找一箇不穿的彈性帶子，穿上衣服並標記出前後腋下的位置。將帶子縫在腋下稍微上面的位置。穿衣時，帶子會卡在腋下，從而防止衣服上滑。如果感覺不夠緊，可以調整帶子的位置或增加縫針數量。
以上方法均可有效防止一字肩衣服上滑，請根據個人情況選擇合適的方法。