七月份去青海旅遊，可以參考以下攻略：
線路推薦。可以考慮青甘小環線，從西寧出發，遊覽塔爾寺、拉雞山、青海湖和茶卡鹽湖，然後前往祁連縣，欣賞卓爾山和祁連草原的美景，還可以參觀門源油菜花海和黑泉水庫。
季節特點。夏季是青海旅遊的最佳季節，氣候適中，陽光充足，白天氣溫與夜晚溫差適中，這個季節青海的景色尤其壯觀，尤其是青海湖和周邊的高原風光。
考慮時間。如果有3到4天的時間，可以考慮青海湖-祁連三日小環線，或者青海湖-祁連-張掖4日經典小環線，這些線路可以讓你深度體驗青海的自然風光和人文風情。
穿著裝備。由於青海地處高原，紫外線強烈，建議穿著防曬衣物，如帽子、墨鏡等，同時由於早晚溫差較大，建議帶上保暖衣物。
預防高原反應。由於青海部分地區海拔較高，可能會出現高原反應，建議攜帶必要的高原反應藥物，並保持充足的睡眠和水分補充。
行程中注意事項。途徑的鳥島景區，最佳觀賞時間為每年4到6月份，7月份鳥兒已經飛走，不建議單獨進景區；門源油菜花最佳觀賞期為7月中下旬，秋季雖無油菜花，但青稞田也是一道美麗的風景。