七裏海位於天津東北、寧河區西南部，是一個國家4A級景區，占地95平方公里。這裡以自然風光秀麗著稱，主要景觀包括牡蠣灘、貝殼堤和古瀉河濕地，其中牡蠣灘自然遺蹟距今已有幾千年歷史，其規模和保存完整度在國內罕見，甚至在世界上也屬罕見。七裏海的自然景觀以壯觀和遼闊之美著稱，漫步在潮白河大堤上，可以看到無邊的翡翠世界，青翠欲滴的蘆葦映襯著層層水墨畫，令人陶醉。
遊玩攻略如下：
體驗自然。可以沿著潮白河大堤漫步，欣賞壯觀的自然景色，尤其是蘆葦盪和翡翠般的濕地。
探索牡蠣灘。這是一個自然遺蹟，牡蠣灘的規模和密集程度在國內罕見，其保存之完整，世界上也屬罕見。
觀賞貝殼堤。貝殼堤是由貝殼堆積而成的自然景觀，展現了海洋生物的豐富多樣性。
體驗鄉村動物園。這裡有各種動物，如鴨子、鵝、黑天鵝、孔雀、毛驢、黑牛、鴕鳥、迷花鹿、山羊等，可以近距離觀察它們。
享受親子時光。七裏海適合家庭出遊，尤其是喜歡清靜的家庭，可以帶上孩子，享受寧靜的親子時光。
觀看大型實景演出。晚上可以觀看夢幻之橋、星河、漁人世界、時光漁火等大型實景演出，演出結束後還可以與演員互動。
品嘗海鮮大餐。在七裏海，可以品嘗到新鮮的海鮮，尤其是當地的特色海鮮。
住宿選擇多樣。可以選擇住在漁田七裏海度假區，這裡有酒店、民宿、星空露營地等不同類型的住宿設施，適合不同人群的需求。
此外，七裏海還提供多種娛樂活動，如乘坐花船、探索水上木板橋等。