三圍通常指的是胸圍、腰圍和臀圍，其計算方法如下：
胸圍。胸圍的測量需要使用皮尺，將皮尺圍繞胸部一圈，移至乳頭至高點的位置，拉直皮尺後讀出數值。
腰圍。身體直立，雙腿併攏，將皮尺纏繞在腰部最細、最凹的部位，拉直皮尺後讀出數值。
臀圍。雙腳併攏，身體直立，臀部放鬆，將皮尺纏繞臀部一圈，移至臀部最寬的位置後略微拉緊，讀出數值。
對於標準三圍的計算公式，女性一般爲胸圍=身高×0.535，腰圍=身高×0.365，臀圍=身高×0.565。男性則爲胸圍=身高×0.48，腰圍=身高×0.47，臀圍=身高×0.51。實際計算得出的指數與標準指數±3cm通常被視爲標準數值，如果計算出來的數值差異<5cm，可能說明過於苗條（偏瘦），>5cm則可能說明過於豐滿（偏胖）。