三隔盤

" 三個 盤"是 對人 體的 劃分，具 體 包括：

上 盤： 頭 頸部分， 位於肩部。

中 盤：胸腹部分， 位於跨部。

下 盤：腿部， 位於足部。

這 種 劃分方式 將人 體分 為 三個部分，每 個部分都 象徵 著人 體的力量和 穩定性。其中，下 盤（腿部）的力量尤 為重要，因 為它支 撐 著整 個身 體，提供了行走和站立的基 礎力量。然而，全身的力量是相互 關 聯的， 從下 盤到上 盤，每一部分的力量都不可或缺。