上海人在元宵節主要喫以下幾種傳統食物：
元宵：這是元宵節最傳統的食物，由糯米粉製成，通常有甜味和鹹味兩種口味。甜味的元宵通常包含豆沙、芝麻等餡料，而鹹味的則可能包含肉類或蔬菜餡料。
湯圓：與元宵相似，湯圓也是由糯米粉製成，但通常個頭較小，可以包含各種餡料，如黑芝麻、花生、巧克力等。湯圓在煮食時可以搭配酒釀，形成一種特別的甜味。
小圓子：這是上海特有的元宵節食品，由糯米粉製成，個頭比黃豆稍大，實心沒有餡料。通常與酒釀一起煮食，有時還會加入雞蛋，形成一種獨特的甜味和口感。
酒釀小圓子：這是一種特別的小圓子，通常與桂花酒釀一起煮食，有時還會加入雞蛋，形成一種獨特的甜味和口感。這種食品對原料的要求較高，需要使用口感好的水磨糯米粉和有桂花的桂花酒釀。
餛飩：雖然不是元宵節的傳統食物，但上海人在元宵節也會喫餛飩。餛飩是一種傳統的中式小喫，由餛飩皮包裹着餡料，煮食後形成一種獨特的口感。
以上就是上海人在元宵節主要喫的幾種食物，每種食物都有其獨特的風味和製作方法，反映了上海人對食物的熱愛和對傳統節日的尊重。