炒上海青的美味做法如下:
將上海青清洗乾淨,掰成瓣,準備一些大蒜(拍碎後切末)、小蔥(取蔥白部分切花)、生薑(切成薄片)、豬肉(切成薄片)。另外,可以根據口味準備一些乾辣椒段。
在碗中加入食鹽、雞精、蚝油、玉米澱粉和清水,攪拌均勻,調成料汁。
鍋中加入適量食用油,油熱後先下豬肉片翻炒至變色,然後加入蒜末、蔥白和辣椒段,翻炒出香味。
將上海青加入鍋中,大火快速翻炒,直至葉子炒至斷生。如果喜歡,可以在炒制過程中加入一些雞精或蚝油調味。
炒至上海青變軟但仍然保持鮮脆,即可出鍋。
這是一種比較經典的炒法,可以根據個人口味進行適當調整。例如,可以加入一些香菇或油豆腐增加口感和營養價值。