上海11月份的穿衣建議以輕保暖為主。以下是不同時間段和不同活動下的穿衣建議：
白天。可以選擇夾克、風衣、休閒裝、長袖衫、西裝或薄毛衣等衣物。對於20至35歲的年輕人，還可以考慮大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、棉襖或防寒服。
夜間。氣溫較低，建議穿著套裝、袷衣、風衣、休閒裝、夾克衫、西裝或薄毛衣等保暖衣物。
此外，由於上海11月的氣溫變化較大，早晚溫差也較大，建議在早晚或天氣較冷的時候多穿一些保暖衣物，如厚一點的外套。同時，由於上海11月可能會有雨水，選擇一些防風、防寒、防雨的衣物也是明智的選擇。具體穿搭還需要根據個人的習慣和喜好來決定。