下水管道隔音的有效方法包括：
使用隔音棉或隔音板。將專用的隔音棉或隔音板完全包裹在下水管道上，這是一種常見且有效的隔音方法，能顯著降低噪音，至少達到90%以上的隔音效果。
採用螺旋消音管。這種管道內壁呈螺旋形狀，能有效降低水流衝擊聲和排水噪音。
使用隔音管。隔音管由泡沫塑膠、吸聲棉等材料製成，可以阻礙聲波在管內傳播，削弱噪音。
使用隔離墊。有效隔離管道與建築物結構之間的傳聲路徑。
安裝消音器。集吸聲、消聲和隔聲、減振於一體的裝置，減少管道內空氣振動產生的噪聲。
在選擇具體的隔音方法時，需要考慮房屋的具體環境和要求，以及隔音效果的持久性和成本效益，對於還未進行裝修的房子，採用隔音措施會更加有效。