面對不喜歡自己的小孩的情況，可以採取以下幾種方法來應對：
自我反思和調整。首先，要認識到孩子是無辜的，孩子的問題往往反映了父母自身的問題或需要調整的地方。
積極溝通。與孩子進行有效的溝通，瞭解他們的想法和需求，同時表達自己的感受和期望。
改變教育方式。理解並尊重孩子的個性和需求，採用適當的教育方法，避免過度批評或懲罰。
適度休息和放鬆。如果感到過於疲勞或壓抑，可以給自己一些休息時間，做自己喜歡的事情，以減輕負面情緒。
尋求專業幫助。如果情況嚴重或持久，可以諮詢心理醫生或家庭教育專家，尋求專業的建議和幫助。
培養積極的家庭氛圍。創造一箇溫馨、積極的家庭環境，鼓勵孩子參與社交活動，增強自信心。
尋求家人支持。讓家人蔘與育兒工作，共同分擔壓力和責任。
發現孩子的優點。多關注和讚揚孩子的優點和進步，增強親子關係。
調整對孩子的期望。合理設定對孩子的期望值，避免過高或過低的期望給孩子帶來壓力。
通過這些方法，可以幫助改善與孩子的關係，減少不喜歡孩子的情緒。