不憤怒、不怨恨 不嗔的意思是不憤怒、不怨恨。 不嗔這一概念源自佛教，被視為「貪、嗔、痴、愛、惡」五毒之一。嗔是指因憤怒而產生對人仇視、怨恨和損害他人的心理，不嗔則相反，表示沒有責備人的態度和行為，是一種慈悲調柔的心態，心中沒有嗔恨。