不想工作可能是由於多種原因引起的，以下是一些可能的原因和建議：
職業倦怠。長時間的工作壓力、缺乏工作滿足感或對工作的厭倦感可能導致不想工作，這種情況下，嘗試進行職業規劃，探索與個人價值觀和興趣更匹配的工作領域是一個好的選擇。
工作環境問題。如與同事關係不佳、工作壓力過大、缺乏認可和支持等，這些因素都可能導致對工作的厭惡，可以嘗試改善人際關係，與同事積極交流，或尋求領導和同事的理解。
家庭和工作之間的衝突。如無法平衡家庭和工作的責任，導致不想工作，可以嘗試與家人溝通，尋求家務分工的解決方案，以減少家庭對工作的干擾。
缺乏自我認知和情緒調節能力。對於剛步入職場的個人，缺乏自我認知和情緒管理能力可能導致對工作的牴觸，嘗試學習情緒管理技巧，如冥想、呼吸練習等，可以幫助改善心態。
缺乏新鮮感和挑戰。如果工作變得單調和重複，可能會感到厭倦，可以嘗試與上司溝通，爭取更具挑戰性的任務或項目。
此外，不想工作還可能是工作壓力和高負荷、缺乏認可和支持、工作和家庭衝突等原因導致的。如果這種情況持續存在，建議尋求專業的職業諮詢或心理諮詢幫助。