不老莓的食用方法多樣，包括：
泡水喝。將曬乾的不老莓用85至95攝氏度的水沖泡，等待約兩分鐘後進行第二次沖泡，可反覆沖泡三次，每天飲用量不超過10克。
做成優酪乳。將新鮮不老莓與優酪乳、牛奶混合，攪拌均勻後放入冰櫃塑型，可加入白糖調整口感。
榨汁飲用。直接將新鮮不老莓榨成汁，可加入蜂蜜增加口感。
直接食用。新鮮不老莓可直接食用，酸甜爽口，也可加入水果沙拉中。
燉煮。將不老莓與其他食材如瘦肉、雞骨架等一起燉煮，增加食物口感和營養價值。
製作果醬或酵素。家庭製作果醬、原液果汁、酵素、紅酒、果醋等。
需要注意的是，不老莓植物纖維壓片糖果的服用方法是每天2次，每次2片。特殊體質的人如嬰幼兒、孕婦和哺乳期婦女應謹慎使用。