無法控制或抑制自己的感情 「不能自己」的意思是指無法控制或抑制自己的感情。 這個成語常用來形容某人因為激動或強烈的情緒而無法使自己平靜下來，通常用於描述在情感上的失控，如極度的悲傷、喜悅或其他強烈情緒的反應。