中式步操及西式步操最大分別在於

手腳的擺動方式

中式步操與西式步操的最大區別在於手腳的擺動方式。具體來說：

中式步操，也被稱為「鵝步」，在步操時腳會向前踢至較高位置，整個腳掌著地，同時手部彎曲並向左右擺動。

西式步操，則主要是向前跨步，腳跟先著地，手伸直並向前擺動。

這兩種步操的差異主要體現在動作的細節上，反映了不同的文化傳統和訓練要求。