九十月份是多種水果成熟的季節，包括：
蘋果：口感脆甜，營養價值高，建議直接食用或製作成果醬、蘋果醋等。
葡萄：口感鮮美，糖分適中，含有大量的維生素、礦物質和抗氧化物質。
柚子：口感酸甜，具有豐富的營養價值，上尖下寬、底部扁圓、頸短底平的柚子為佳。
梨：口感脆甜，具有潤肺、消化的功效，挑梨臍凹陷較深的,周圍果肉多且圓潤飽滿光滑整齊的。
石榴：口感鮮美，具有豐富的營養價值，選外形有點方形,有稜有角的,而且頂部裂口呈菊花形的。
柿子：口感甜美，具有豐富的營養價值，黃中偏棕色的成熟度高,軟硬適中且分布均勻的。
獼猴桃：含有豐富的維生素和微量元素，果肉肥厚、口味清甜馥郁，紅心獼猴桃中小型的口感會勝於大型的。
青蜜桔：甜中微微有點酸,自帶一股清新淡雅的桔香，中等個頭的為優,橘皮顏色選由青綠色過渡到明黃色。
冬棗：早早發財、早結連理的寓意，選擇紅綠相間的,2/3紅色,1/3綠色,表皮光滑細膩,捏起來手感偏硬。
山楂：酸酸甜甜微澀,是做糖葫蘆的原材料，外形整齊端正圓溜溜的,果肉呈黃、白色的成熟度剛好。
百香果：每年的8-10月是其最佳食用季節，此時的糖分、水分含量都是較高的，食用口感非常好。
以上水果均可在九十月份食用，不僅口感佳，而且營養價值高。