乳香精油的使用方法有多種，可以根據個人需求和喜好選擇合適的方式。以下是一些常見的使用方法：
嗅吸。將1至2滴乳香精油滴在掌心，揉搓後合攏雙掌圍捂鼻子，深深嗅吸數次，這種方法可以鎮靜和舒緩。
香薰。在香薰機中滴入2至3滴乳香精油，能夠營造內心的平和。
含服。舌下含服乳香精油1至2滴，適用於需要快速補氧、補氣的情況，如培訓講師在重要場合前使用。
面部保養。在橄欖油或荷荷巴油中加入2滴乳香精油和1滴薰衣草精油，每天早晚按摩面部，可促進細胞再生，平衡油性皮膚，改善鬆弛和細紋。
泡澡。在浴缸中加入熱水後滴入6滴乳香精油泡澡，可以平衡情緒，淨化心靈。
調理月經。在荷荷巴油中加入3滴乳香精油和3滴玫瑰精油，月經前10天開始按摩小腹，月經開始後停止使用，可溫暖子宮，調和月經。
需要注意的是，雖然乳香精油具有多種益處，但它不能替代藥品，在出現嚴重疾病時應及時就醫。