乳香精油的使用方法多樣，可以根據不同的需求選擇合適的使用方式。以下是一些常見的使用方法：
直接塗抹。將乳香精油適量塗抹在所需部位，輕輕按摩至吸收。適用於皮膚病、疤痕、傷口等。
蒸氣吸入。在加水的鍋中加入適量乳香精油，用小火加熱，吸入產生的蒸氣，有助於緩解咳嗽、支氣管炎等問題。
精油浴。將乳香精油倒入浴盆中，加入適量的熱水，浸泡，有助於緩解疲勞和保健皮膚。
情緒平衡。將乳香精油噴灑或擦抹在頸部，有助於心靈和諧與清澈。
緩和焦慮。將乳香精油滴在掌心，雙掌輕輕摩擦後，移到鼻子前，做深呼吸。
緩解疼痛。將乳香精油塗抹在疼痛部位，如膝蓋或足部，然後搓熱。
擴香。在家中擴香乳香精油，使居家空間充滿芳香。
面部護理。將乳香精油加入基礎油中，用於面部按摩，有助於淡化疤痕、皺紋，改善肌膚狀態。
身體保養。用於調理呼吸系統，減輕咳嗽、喉嚨痛等症狀。
安神助眠。將乳香精油用於足部或薰香，有助於睡眠。
增強免疫。內服乳香精油，有助於提高免疫力。
調理月經。用於下腹部按摩，有助於調節月經問題。
使用乳香精油時，請注意稀釋比例和適用人群，避免直接接觸敏感部位，如有不適請立即停止使用並及時就醫。