勵志

勵志人生知識庫

乾苔菜怎麼做

乾苔菜的製作方法有多種,以下是一些常見的做法:

焯水烘乾:

鍋里煮水,水開後下鍋焯苔菜,葉片變碧綠色後撈出。

可在烘乾機網片上平鋪曬乾,或使用竹篩曬乾,孔洞大的篩子曬得更快。

曬乾後的苔菜可以速凍保存,使用時清水沖洗浸泡,泡軟後擠掉水分,切細。

涼拌苔菜:

乾苔菜浸泡至軟,清洗乾淨後瀝乾水分。

切斷放入盆中,加入蒜蓉和剁辣椒。

倒入生抽,燒熱油後倒入盆中,攪拌均勻。

菜苔乾燉五花肉

用淘米水泡髮菜苔乾兩小時。

五花肉切塊,菜苔剪成段,去除老桿,洗淨。

菜苔加清水燒開,蓋鍋蓋燜一小時。

鍋中倒入油,油熱後倒入肉翻炒,炒至變色有焦香,加入黃酒、蔥姜大料繼續翻炒。

鍋內倒入菜苔乾繼續翻炒,加入老抽、五香粉冰糖及開水,水要沒過菜和肉,開鍋後轉小火慢燉,直至肉熟菜爛湯汁入味。

以上方法均可根據個人口味進行調整和變化。