"事多如麻"這個成語形容的是事情很多，雜亂無章，難以處理的情況。當人們面對大量的事情時，可能會感到煩躁不安，甚至心力交瘁。這種情況下，可以採取一些措施來緩解壓力，比如：
轉移注意力：從事一些放鬆的活動，如散步、聽音樂、閱讀等，以緩解緊張的情緒。
適當減壓：與朋友交流、進行冥想或深呼吸練習，幫助放鬆心情。
運動：進行適當的體育鍛鍊，如游泳、跑步等，有助於釋放壓力和改善心情。
此外，如果壓力過大，可能需要考慮是否有心理疾病的可能，如焦慮症、抑鬱症或強迫症等。這些情況可能需要專業的心理諮詢或治療。在面對壓力時，保持積極的態度和尋求支持是非常重要的。