五勞是什麼

五勞的概念有兩種主要解釋：

一種是基於中醫學的理論，指的是由於過度使用眼睛（久視）、過度臥牀（久臥）、過度久坐（久坐）、過度久立（久立）、過度行走（久行）而導致的五種過度的疲勞狀態，這些活動分別損傷人體的血液（久視傷血）、氣機（久臥傷氣）、肌肉（久坐傷肉）、骨骼（久立傷骨）、筋脈（久行傷筋）。

另一種解釋源自《千金要方》，將五勞定義爲志勞、思勞、心勞、憂勞和疲勞（或稱爲肝勞、心勞、脾勞、肺勞、腎勞），這是基於情緒或心理壓力對五臟（肝、心、脾、肺、腎）的影響。