五味子茶是一種傳統的中藥茶，具有多種健康益處，以下是製作五味子茶的方法：
準備材料。五味子15克至30克，冰糖適量（根據個人口味調整），枸杞、紅棗或人參可按喜好添加。
清洗五味子。將五味子放入碗中，用清水洗淨，去除浮灰。
略燙五味子。將洗淨的五味子放入開水中略燙，然後迅速撈出，放入茶杯中備用。
泡製。在鍋中注入適量的清水，煮沸後沖入裝有五味子的茶杯中。
悶泡。蓋上杯蓋，讓茶水在杯中悶泡約10分鐘，以便五味子的有效成分充分溶解。
調味。根據個人口味，可以加入冰糖、枸杞、紅棗或人參等調味料，攪拌均勻後即可飲用。
需要注意的是，五味子茶不宜天天飲用，且在加入蜂蜜或冰糖時，水溫不宜過高，以免破壞其營養成分。