五月病，起源於日本，是由於日本新財年新學年都是4月份開始，新人進入學校或者公司之後鼓足幹勁兒工作或者學習一個月之後立刻經歷4月底5月初的長達一周左右的日本黃金周假期，收假後當初的幹勁兒已經消失，當初設立的目標卻無法立即實現，因為理想期許和現實的差距，還有人際關係也沒有達到預定狀態，而產生的厭倦易疲乏的情緒問題。在日本的上班族中比較普遍。五月病的症狀包括心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等。五月病的特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然，表現為飲食習慣改變，失眠，對履行社會職責有牴觸感，極度疲勞，反應遲鈍或敏感。五月病的醫治處方包括自我調理，如做感興趣的事，廣交良友，以及專業醫師進行治療輔導。預防五月病的方法包括多吃含維生素B和胺基酸的食物，多鍛鍊，排解壓力，多交朋友等。