五步拳是一種武術基本拳術，其招式包括：
起勢。並步抱拳，準備開始。
左弓步摟手沖拳。左腳向前邁出一小步，同時左手臂內旋成掌，向右下方斜壓，右拳收於腰間，然後右拳向前衝出。
彈踢沖拳。右腳向前彈出並迅速收回，同時左腳向前彈踢，隨後右拳從腰間向前衝出。
馬步架打。左腳向前邁出一大步成馬步，同時左臂向上架起並向外側打出，右拳收於腰間，然後右拳向前衝出。
歇步蓋沖拳。右腳向左前方落一步，身體向右後轉180度，左腳向身後擺出成歇步，同時右臂向上、向左、向下蓋壓並沖拳。
提膝仆步穿掌。起身時，身體重心前移，右拳變掌向右前方插掌，提左膝同時左拳換掌立於胸前，接著左手向左腳尖方向穿掌。
虛步挑掌。右腳向前上一步腳尖點地，左腿下蹲成虛步，同時右臂伸直呈立掌姿勢，左臂伸直高於肩部。
收式。左腳向右腳靠攏，雙手變拳收回放置於腰間，拳心向上，同時向左擺頭，恢復預備式。