交際力是人在社會交往中處理人際關係的能力，是一種非常重要的軟實力，提升交際力有助於更好地與他人互動和協作。以下是交際力人生應學會的8種交際能力：
1. 表達溝通能力：能夠清晰、有邏輯地表達自己的觀點，善於傾聽他人觀點並能夠妥善回應。
2. 情緒管理能力：能夠控制自己的情緒，面對突發情況不慌張，保持冷靜。
3. 傾聽理解能力：善於傾聽他人，理解他人的需求和感受，能夠正確解讀非語言信號。
4. 建立關係能力：能夠建立和維護良好的人際關係，增強人際吸引，促進合作。
5. 衝突解決能力：能夠妥善處理人際衝突，以和平方式解決矛盾，保持和諧氛圍。
6. 社交技巧能力：能夠在社交場合中應對自如，善於處理人際關係難題，能夠促進團體合作。
7. 應對壓力能力：能夠在人際交往中應對自如，面對壓力和挑戰時能夠保持冷靜和自信。
8. 自我認知能力：能夠認識和了解自己的性格、優點和缺點，從而更好地調整自己的交際策略，提升交際效果。
以上這些能力都是在人際交往中非常重要的，通過不斷地實踐和學習，可以逐步提升自己的交際力。