T型人格，亦 稱 「刺激 尋求者人格 」，是一 種人格 類型，其特 點 包括追求或 創造激 動人心的事件和刺激，追新逐 異，喜 歡冒 險。 這 種人格 類型的人可能 熱 衷於追求 體力刺激、精神刺激，或者 兩者兼具。T型人格的形成受 遺 傳和 環境因素的 雙重影 響，其中 興 奮型神 經 類型占主 導的人易形成大T型人格，而 抑制型神 經 類型占 優 勢的人易成 為小T型人格。 環境 對T型人格有 顯著影 響，可以促使 個 體朝 著 積 極、健康、富有 創造性的 方向 發展，形成正T型人格；反之，也可能 導致消 極、 頹 廢、具有破 壞性的 發展，形成 負T型人格。
在T型人格的 維度上， 位於一端的是偏好冒 險和 尋求刺激的 個 體，而另一端 則是偏好避免冒 險和 減少刺激的 個 體。大多 數人的行 為介 於 這 兩者之 間。T型人格不 僅影 響 個人的行 為 選 擇，也 對社 會有 著深 遠的影 響。例如，美 國是 一個具有 強烈T型人格 特徵的典型 國家，其人民敢 於冒 險、 熱 衷於 尋求刺激， 這 種性格特 點既 導致了高犯罪率和暴力事件，也促 進了 創新和 創造性成就，如 諾 貝 爾 獎得主多 為移民。