人生保健箱應包括以下內容：
1. 心理健康包：包括應對壓力、焦慮、抑鬱等方面的心理保健知識，以及心理治療的書籍、錄音帶、CD等。
2. 體檢報告：包含自己的身體狀況，如血壓、血糖、血脂、尿酸等指標，以及體檢報告和健康評估等。
3. 急救藥品和器械：如硝酸甘油、速效救心丸等急救藥品，以及常用創可貼、消毒棉球等小器械。
4. 健康生活方式手冊：包含如何合理飲食、適量運動、充足睡眠等健康生活方式的指導。
5. 慢性病管理用品：如糖尿病、高血壓等慢性病患者的常用藥品以及定期測血糖、血壓等。
6. 定期健康體檢：定期體檢有助於及時了解身體健康狀況，發現問題及時處理。
7. 健康諮詢服務：可以提供給需要時所需的專業健康諮詢，避免延誤治療。
8. 良好的人際關係：人際關係良好有利於身心健康，成為抵抗疾病的一道防線。
除此之外，擁有一個積極的心態、均衡的飲食、適量的運動和良好的社會支持系統也是人生保健箱中不可或缺的部分。這些因素都有助於維護身心健康，提高生活質量。