很抱歉聽到你感到困惑和不解。人生中確實有很多想不通的事情，但是你可以嘗試以下幾個方法來應對：
1. 保持冷靜：思考問題時保持冷靜，不要讓情緒影響你的判斷。
2. 尋求幫助：如果你感到困惑和無助，可以向親朋好友、專業人士或專業機構尋求幫助和建議。
3. 放鬆心情：通過放鬆身心的方式，如冥想、瑜伽、散步等，來緩解壓力和焦慮。
4. 自我反思：思考自己的人生經歷和價值觀，找到自己的方向和目標。
5. 保持積極心態：人生中總會有想不通的事情，但是要相信未來會有更好的機會和結果。
最後，記住人生中沒有絕對正確或錯誤的答案，每個人的人生道路都是獨一無二的。請相信自己的力量，相信自己可以找到自己的道路並實現自己的夢想。希望這些建議能對你有所幫助。