人生挫折感是指人們在面對困難、失敗、失望或失去重要人物或事物時所感到的情緒體驗。這種體驗可能會讓人感到沮喪、無助、失落、焦慮等負面情緒，影響人們的心理狀態和行為表現。
面對挫折感，人們通常會採取不同的應對方式，如自我安慰、尋求幫助、改變環境、尋求支持等。這些應對方式有助於人們更好地應對挫折，並逐漸恢復自信和積極的態度。
同時，挫折感也是人們成長和發展的重要經歷。通過面對挫折，人們可以學會如何應對困難和挑戰，增強自我控制和自我調節能力，提高自我認知和自我反思能力，從而更好地適應社會和生活。
因此，面對挫折感時，人們應該保持積極的心態，尋求幫助和支持，不斷學習和成長，以更好地應對生活中的各種挑戰和機遇。