人生中的腦力努力是指通過思考、分析、判斷和解決問題等方式來提高自己的智力、思維能力和創新能力，從而更好地應對各種挑戰和機遇。以下是一些具體方面，可以幫助您在人生中更好地進行腦力努力：
1. 學習新知識：不斷學習新的知識和技能，不斷拓寬自己的知識面和視野，提高自己的綜合素質和能力。
2. 思考問題：多思考問題，從多個角度分析問題，尋找最佳解決方案。
3. 創新思考：培養自己的創新思維能力和創造力，嘗試用不同的方式思考問題，尋找新的解決方案。
4. 制定計畫：制定明確的計畫和目標，明確自己的方向和路徑，並不斷調整和改進自己的計畫。
5. 提升記憶力：通過記憶訓練、閱讀、聽音樂等方式，提高自己的記憶力，從而更好地掌握各種知識和技能。
6. 思考如何有效溝通：提升溝通技巧，思考如何有效地與他人交流、分享觀點、達成共識。
7. 反思與總結：定期反思自己的工作和成長，總結經驗和教訓，不斷提升自己的能力和水平。
總之，腦力努力需要不斷地學習、思考、創新和總結，只有不斷地提升自己的綜合素質和能力，才能更好地應對各種挑戰和機遇。