人生谷底時，可以做以下事情：
1. 反思自我：重新審視自己的價值觀，認清自己的需求，找出問題所在。
2. 制定計畫：明確目標，為自己制定一個可行的計畫。
3. 學習新技能：在這個充滿知識和機會的世界，學習新技能是應對人生困境的重要手段。
4. 積極心態：保持積極樂觀的態度，面對困難和挑戰，相信這只是暫時的，自己有解決問題的能力。
5. 健康生活：保持良好的生活習慣和健康的生活方式，如健康的飲食、適當的運動、充足的睡眠等。
6. 尋求幫助：如果自己一個人無法走出困境，不要害怕尋求他人的幫助，與親朋好友、專業人士溝通。
7. 時間管理：合理規劃時間，避免被無意義的事情浪費時間，專注於實現自己的目標。
8. 堅持到底：在谷底反彈需要時間和耐心，堅持不懈，保持信心，直到看到曙光。
最重要的是要保持積極的態度，相信自己能夠克服困難，實現人生的目標。