什麼叫做自在

「自在」指的是一種無拘無束的狀態，通常表現為身心舒暢和心靈的自由放逸。

「自在」可以是身體上的不受限制和束縛，也可以是心靈上的自由和安寧。在哲學上，「自在」被理解為不依賴於外物的一種自為存在狀態；在佛教中，「自在」被解釋為心離煩惱之系縛，達到一種通達無礙的境界。另外，自在並不等同於放縱，而是一種在平衡狀態下的身心舒暢和自然存在。