塔巴塔有兩種不同的含義：
品牌：
塔巴塔是一個知名的泳鏡品牌，被認為是世界第三大泳鏡製造商。
它在日本擁有超過40年的行銷歷史，是該國第一大品牌，專門為亞洲人設計泳鏡。
訓練方法：
塔巴塔也是一種高強度間歇訓練（HIIT）方法，具體包括在短時間內進行高強度訓練，隨後是短暫的休息，以此循環。
每一輪的訓練時間為20秒，休息時間為10秒，整個訓練過程包括8個輪次，總共持續4分鐘。
這種訓練方法由日本的田田泉教授開發，最初是用於日本短道速滑國家隊運動員的測試。
以上信息展示了「塔巴塔」一詞在不同領域的不同套用，既指一個著名的泳鏡品牌，也指一種高效的高強度間歇訓練方法。