什麼叫沐足

沐足是一種傳統的按摩和放鬆方式，主要是指用中藥等泡腳，隨後進行足底按摩。

沐足不僅包括洗腳，還涉及使用藥水、磨砂、浸泡和潤膚等產品對腳部進行護理，同時還可以結合按摩、拔罐、熱石按摩等技術，旨在促進血液循環、緩解疲勞和壓力，並有助於改善睡眠質量，減輕焦慮。沐足在中國有著悠久的歷史，屬於中醫學的範疇，而在日本，沐足可能更多地指的是使用溫泉水泡腳。