踢毽子，又稱「打雞」「攢花」「跺轉」或「毽球」，是一種古老的中國傳統民俗體育活動。
這項活動起源於漢代，並在南北朝和隋唐時期盛行，踢毽子是一項簡便易行的健身活動，適合各個年齡段的人參與，尤其受到青少年和女性的喜愛，近年來也吸引了中老年人的關注，踢毽子不僅是一種身體鍛鍊，還是一種娛樂和社交活動。
踢毽子的器材通常由四根鵝毛和一個小底座組成，可以用腳踢，踢毽子的動作多樣，包括平踢、側踢、後翻腳踢、缺腳踢和「張飛翩馬」等，踢毽子不僅可以增進身體健康，還有助於培養協調性和平衡感，踢毽子比賽通常有一定的規則和形式，如一對一比賽、團體比賽等，通過這些比賽，不僅可以展示個人的技巧，還能增進友誼和增強集體意識。