什麼叫陰栆

泡棗或牝甘

陰棗，也被稱為泡棗或牝甘，是一種民間流傳的方法。

陰棗在古代的正式稱呼為「陰棗」，在道教書籍中經常被提及，這種方法主要是將曬乾並去核的紅棗放入女孩的陰道里，讓其吸收所謂的「精華」，經過一段時間後（如一夜），紅棗會變得圓潤滾實，然後被取出食用。這種做法在一些地區被認為具有養生或健康功效，但缺乏科學依據。