不需要加班的工作類型包括：
自由職業。如作家、畫家、攝影師等，可以在自己的工作室或家中工作。
圖書館。工作較爲輕鬆，主要涉及圖書借閱、購買和人員管理等。
科技局。工作內容相對單一，涉及科技成果，如科研資金髮放，通常工作量較小。
工會。工作內容主要是維護職工權益，如處理辭退問題、節日福利發放等。
黨校。工作內容包括培訓和科研，通常不會加班。
人大辦/政協辦。工作內容簡單，如招考人代會和政協會務等。
全媒體運營師。適合轉行就業，提供雙休不加班的待遇。
心理諮詢師。工作自由，市場需求大。
健康管理師。穩定職業，與大健康行業相關。
公共營養師。提供雙休不加班的工作模式。
陪診師。新興職業，工作時間自由，收入可觀。
團委。工作內容輕鬆，主要與青年人活動、宣傳相關。