人體仰臥在水中的游泳姿勢
仰泳，也稱爲背泳，是一種人體仰臥在水中的游泳姿勢。
仰泳是游泳四大基本泳姿之一，其特點是游泳者面部朝上，可以看到天空，因此得名。仰泳時，雙腿輪流踢水，手臂交替划水，這種泳姿不僅是一種游泳技巧，也是一種享受和生活的態度。仰泳的速度慢於爬泳，比蛙泳快，是四大泳姿裏面最輕鬆的姿勢。仰泳時，身體應自然伸展，仰臥在水面上，頭部和肩部位置略高於臀部，胸部與水面齊平，腹部和雙腿則位於水下5到10釐米的位置。
仰泳包括反蛙泳和反爬泳兩種形式，由於臉在水上，呼吸方便，但游泳者看不到前方，容易出錯。自1902年爬泳技術出現後，由於爬泳技術合理且速度快，逐漸有人採用類似爬泳的兩臂輪流向後划水的遊法。1921年，初步形成了現在的仰泳技術。仰泳是競技游泳比賽項目之一，1900年第2屆奧運會開始列爲正式比賽項目。