低自尊，也稱為低自我價值感，是指個體對自己持有負面的自我信念和自我評價。
低自尊的人往往對自己的能力和價值持有負面看法，他們可能經常感到自己不夠好或者不值得被愛。這種感受可能源於多種因素，包括過去的經歷、環境影響或社會文化因素。低自尊的表現形式多樣，可能包括自我批評、自我懷疑、過度重視自己的缺點而非優勢，以及在社交和人際關係中表現出不安全感。此外，低自尊的人可能對別人的評價特別敏感，容易受到外界影響而陷入自我懷疑和消極情緒。
低自尊不僅影響個人的心理健康，還可能對日常生活、工作、人際關係和自我實現產生廣泛負面影響。改善低自尊的方法可能包括心理諮詢、自我反思和積極的心態培養等。