什麼是保健品

保健品，也稱為保健食品，是一種具有特定保健功能的食品，旨在調節人體機能和支持健康，但不以治療疾病為目的。

保健品包括各種形式的產品，如保健食品、保健化妝品、理療產品等，它們可以通過提供營養補充、促進新陳代謝、增強免疫力等手段來支持健康。保健品適用於特定人群，包括老年人、運動員、孕婦等，它們通常不含有任何急性、亞急性或慢性的危害。

在中國大陸，保健品通常被稱為「保健食品」，而在其他地區則被稱為「膳食補充劑」。使用保健品時應遵循建議的劑量和使用方法，並注意可能的副作用。