什麼是健康老齡化

健康老齡化是指在老年階段保持健康，延長健康預期壽命，提高生活質量的過程。

健康老齡化不僅關注老年人的生理健康，還包括情感健康、社會參與和有意義的生活。實現健康老齡化的關鍵在於維護和提升老年人的內在能力，改善生活環境，確保他們在身體、心理、智力、社會和經濟五個方面保持良好狀態，從而推遲疾病或生活不能自理的時間。此外，健康老齡化還需要社會各界的協調一致努力和老年人的積極參與。