什麼是受害者思維

受害者思維是一種心理狀態，表現爲個體習慣性地將自己視爲弱者或受害者，常常將不幸或問題歸咎於外部因素或他人。

具有受害者思維的人可能會經常抱怨不公平的待遇，缺乏對情況的掌控感，並期待他人爲自己的不幸或問題負責。這種思維模式不僅限於個人面臨的具體情況，也可能表現爲一種更廣泛的態度，即認爲自己是環境的被動接受者。

受害者思維的形成可能與多種因素有關，包括個人的經歷、環境影響以及社會文化因素。要克服這種思維模式，需要個體進行自我反思和努力，學會承擔責任，積極面對生活中的挑戰和困難。