健身器材
啞鈴是一種常見的健身器材，主要用於增強肌肉力量訓練。
啞鈴的重量和尺寸有多種規格，適合不同用戶的需要，主要材料通常是鑄鐵，有些外麪包裹着一層橡膠，這樣可以減少使用時發出的噪音並提高舒適度。啞鈴的結構簡單，通常由兩個重量相等的部分組成，中間通過一箇可調節或固定的手柄連接，啞鈴的設計使其可以在進行舉重或健身訓練時提供阻力，有助於增加肌肉質量、力量和提高整體健康水平。
啞鈴適合不同年齡和體能水平的用戶使用，可以針對身體的不同肌肉羣進行訓練，如手臂、胸部、背部、肩膀和腿部等。啞鈴的使用方法簡單，是健身房和家庭健身中非常受歡迎的一種器材。