什麼是後悔

後悔是一種複雜的心理狀態，通常指人們對過去所做的事情或未做的事情感到懊悔和遺憾。

當人們事後回顧自己的行為或決定時，如果認為有更好的選擇或結果，就會產生後悔的感覺。這種心理狀態可能包括焦慮、內疚、自責、痛苦和悲傷等情緒。

後悔不僅是對錯誤行為的反思，也可能源於對未採取的行動的思考。心理學家認為，後悔是對真實結果與可能更好結果的對比評價，基於這種評價產生的負面情感體驗。這種體驗可能激發改變現實結果的動機或行為。