什麼是情感創傷

情感創傷是指個人在情感關係中經歷的創傷。

情感創傷不僅限於失戀，還包括其他情感上的傷害，如背叛、出軌、家庭暴力等。情感創傷的常見表現包括情緒波動、難以控制情緒、對日常活動失去興趣、自信心下降、社交障礙等，它可能由多種因素引起，包括關係破裂、職場挫折、欺凌和暴力、失去親人等，情感創傷會對個人的心理健康和行為造成嚴重影響，可能需要通過心理治療和行為改變來克服。