"我的安息"這個概念可以從不同的角度來理解。
首先，從字面上理解，"安息"可以理解爲休息、睡覺的意思，這是最基本的理解。然而，"安息"並不僅僅侷限於肉體層面，還包括精神層面。例如，坐下來或者躺下來看看書，聽聽音樂，或者踢一場球，逛一下午街，這些都屬於"安息"的範疇。
其次，從宗教的角度來看，"安息"在聖經中有明確的定義。其中最爲重要的，有二種含義：第一，上帝完成創造大工之後的安息，這裏的“安息”，指創造之初，萬物按上帝的旨意各盡其職、各從其類、相互效力，和諧安祥、自然順暢、歡喜快樂地享受上帝護理之工。第二，上帝完成救贖大工之後的安息，這裏的“安息”，指當人類犯罪之後，萬物便失去了創造之初的和諧安祥。所以，人類需要救贖，才能恢復真正的“安息”。
最後，"安息"在基督教中還有一箇特殊的含義，就是死，死就是安息。信是和主同死，所以信就是安息。
總的來說，"我的安息"這個概念，需要根據個人的生活經歷和信仰背景來理解。