戶外拓展訓練是一種結合自然環境與團隊活動的培訓方式。
這種訓練通過一系列精心設計的挑戰和任務，旨在提高參與者的個人能力和團隊合作能力。戶外拓展訓練通常在自然環境中進行，如山地、湖泊、森林等，利用這些環境中的自然條件，設計出具有挑戰性和探險性質的活動。這些活動不僅激發參與者的創造力和解決問題的能力，還通過模擬的探險活動，進行情景式心理訓練，幫助參與者磨練意志、陶冶情操、完善人格和熔鍊團隊。
此外，戶外拓展訓練還旨在提高參與者的環境適應能力、增強自信心、增進人際關係、培養團隊協作意識和提高解決問題的能力。這種訓練不僅適用於企業團隊建設，也常用於學校和其它組織的教育和培訓活動中。